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Música para Meditar

La idea de que debes escuchar música mientras meditas es muy común. Tradicionalmente simplemente había silencio o ruido ambiental de fondo para acompañar la meditación.
La llamada Música para Meditar está destinada a ser relajante, aunque va más allá y nos ayuda a estar más alerta y concentrado. También nos ayuda a reflexionar profundamente. Sin embargo, hay quienes opinan que la música es probable que se interponga en el camino de esas actividades.
Además, la música produce sensaciones agradables, y es por eso que la escuchamos.
Hemos incluimos enlaces a algunos excelentes audios de música que es perfecta para meditar.
Escuchar música para la meditación puede ser una práctica muy poderosa.
Si vas a escuchar música para meditar, entonces lo tienes que tomar en serio como una práctica. Trata de no hacer otra cosa al mismo tiempo. No trabajes o leas mientras estás escuchando. Apaga tu teléfono. Oscurece la habitación. Solo escucha la música. Asegúrate de que estás en una posición cómoda sentado o tumbado, y sólo presta atención a la música. Es probable que encuentres que lo disfrutes como nunca antes.
Creo que el contacto con los sonidos de la naturaleza satisface una profunda necesidad de un sentido de conexión con el mundo natural, y que las grabaciones de los sonidos pueden ayudar a llenar esa necesidad. Por eso también incluimos sonidos de la naturaleza.
Esperamos que disfrutes esta música y nos lo digas en los comentarios.

Música Relajante Antiestres

Música de Monjes Budistas

Meditación Shakuhachi “Flauta Japonesa”

Música Relajante de la Naturaleza

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